הנחה של 65% באופן מיידי
בעיקרו של דבר, עליך להעמיס יתר על המידה את השרירים שלך כדי לבנות כושר, להתחזק או להגדיל את מסת השריר הרזה שלך לאורך זמן. בחדר הכושר, אחת הדרכים הטובות ביותר להשיג עומס יתר מתקדם היא על ידי הוספת משקל לתרגילי משקולת או מכונה. עם זאת, בהגדרה, אתה לא יכול להוסיף משקל לתרגילי משקל גוף.
הצג קוד קופון